Néha nem akarjuk látni, ami az orrunk előtt van. Nem tetszik, fáj, nem hiszünk a szemünknek, mert fontos számunkra az illető. Aztán néha, amikor olyasmi történik, ami látszólag beigazolja a félelmünket, akkor van, hogy összeomlik bennünk minden. Néha emiatt akár a rolót is lehúzzuk. Besokallhatunk és képtelenek vagyunk
Cikkek, szemelvények
Rövidebb és hosszabb írások, szemelvények
2019. augusztustól megújult www.harmonizalas.hu oldalunk, a legfrissebb információk már ott találhatók!
A hosszútávú fokozott lelki, érzelmi megterhelés, stressz könnyen vezet kiégéshez, fizikai, érzelmi, mentális, energetikai kimerüléshez. Gyakran a reménytelenség, alkalmatlanság érzését hozza elő az emberből, a kezdeti lelkesedést egyre többször váltja fel az elégedetlenség, frusztráció, félelem vagy akár a szorongás. Ilyenkor túlélési érzelmi...
10 izgalmas infó, amit nem tudtál a szívről
Bepisilés, inkontinencia…
Gyerekeknél és felnőtteknél is előfordul vizelettartási probléma.
Fizikai szinten a leggyakrabban a medencealapi izmok gondja, hormonális zavar (főleg az ADH), ill. a Limbikus idegrendszer működési zavara van a háttérben.
Lelki szinten KONTROLL-lal kapcsolatos gondra utal. Érdemes megvizsgálni, hogy milyen nyomást nem bírunk már elviselni, mely...
Célok és utak
Egy szakítása utáni ismerősöm értetlenül fogadta a véleményemet, miszerint a "gyerekem van" elképzelése, nem elég, ahhoz, hogy - a talán ettől várt kiteljesedés - létrejöjjön. Mert ugye a Boltig is több lépést kell megtenni (még nekem is, pedig a szomszédomban van! ;) ).
Kitágult lehetőségek
Stresszoldás fókuszú kineziológiai tanulmányaim elején fontos szabály volt: "tüneteket nem kezelünk!" Aztán szerelmes lettem a modern agykutatási eredményeket a hagyományos kínai orvoslással ötvöző energetikai kineziológiai módszerekbe (LEAP, SIPS, BAP, NEK). Így sok éve kiterjedt a munkám a lelki gondok mellett a testi tünetek, funkciózavarok,...
- Elfojtás (repression, supression)
- Kifejezés (expression)
- Menekvés (escape)
Drámamentes feszültségoldás
Talán az már elég megszokott, hogy ha fáj a hátunk, akkor felkeresünk egy masszőrt. Milyen jó lenne hasonló lehetőség arra az esetre, amikor feszültek vagyunk, vagy nem diagnosztizálható tüneteink vannak! Milyen jó lenne ilyenkor olyan külső segítséget kapni, melynél nem kell túl sokat beszélnünk magunkról, a gondjainkról... de mégis elindulhatunk...
Napi trükk - váltott orrlyukú légzés
A jógából is ismert a légzőgyakorlatok kedvező hatása. Most egy egyszerű, bármikor, bárhol könnyen elvégezhető gyakorlatot ajánlok - a váltott orrlyukú légzést. Egy tanulmány kimutatta, hogy 3 havi, napi rendszerességű gyakorlása
Elengedni vagy Megtartani?
Vannak olyan esetek, amikor egy kapcsolatnál úgy érzed, hogy valami nem stimmel, de fogalmad sincs, hogy mit tegyél? Elengedd? Próbáld meg építeni / átépíteni?